はじめに

職場という日常の大部分を占める場所では、その雰囲気や人間関係が私たちの心身の健康や生産効率に直接的な影響を与えます。

ポジティブな環境に身を置くことは、幸福感を高めるだけでなく、仕事の効率やチームの協力関係も向上させる重要な要素です。

それを実現するための具体的な方法について私の経験を含めて書いていきます。

自分自身がポジティブな影響力となり、働きやすい職場を作っていけると良いですね。

職場環境のポジティブ

ポジティブな職場環境は、ただ快適さだけでなく、組織全体の生産性にも大きく影響します。

ポジティブな雰囲気の中では、従業員のモチベーションが向上し、創造性が刺激され、チームワークが向上します。

これにより、生産性が向上し、イノベーションが促進されるのです。

調査によると、従業員の意識が高い企業は、意識が低い企業と比べて21%も生産性が高いという結果もあるようです。

ポジティブは、ビジネスの成功に直結します。

ポジティブな雰囲気を作るのはリーダー

ポジティブな職場環境の構築に関して、リーダーの役割は非常に重要です。

リーダーの態度や行動は、チーム全体の雰囲気に大きな影響を与えます。

優秀なリーダーの条件

明確なビジョンを示し、チームに明確な方向性を示します。

部下に適切なフィードバックを行なって成長を促します。

公平性を見極め、チーム内の人間関係を修正する勇気が必要です。

自らのポジティブ行動でメンバーに範を示す、「率先垂範」ですね。

メンバーの意識

ポジティブな職場環境の構築は上司だけの責任ではありません。

メンバーの自主的に態度や行動は、職場の雰囲気作りに貢献することができます。

職場の雰囲気はメンバーの意識と行動が大きな役割となります。

メンバーのアプローチ

同僚や上司に対し、日々の貢献に感謝の言葉「ありがとう」を口に出して伝える。

ダメ出しでや否定ではなく、具体的な解決策を提案するなど前向きな姿勢で助言しましょう。

困難な状況でも、励まし合い、支え合う文化を作る。

自分のスキルや知識を向上させ、チームに新たな価値を生み出す。

これらの小さな行動の積み重ねが、職場全体のポジティブな雰囲気づくりに大きく貢献するのです。

ネガティブから距離を置こう

職場での人間関係の構築

職場は友達を作るところではありません。

職場での人間関係は重要ですが、それを友情と混同してはいけません。

職場は主にビジネスの場であり、プロフェッショナルな関係の場です。

過度に親密な関係はリスク

過度に親密な関係は、客観性が欠如しメンバーに対して厳しい評価や批判をすることができなくなる、なぁなぁの関係になりがちですね。

公平性がなくなり、特定の人との関係が他の同僚との関係に影響を与える。

グループ化・えこひいきなど面倒な人間関係となりがちですね。

ネガティブな人とは距離を置こう

否定的な態度は伝染性が高く、チーム全体の雰囲気を悪化させる可能性があります。

暗黒面は強いのです。飲み込まれないようにしましょう。

愚痴や不満を口にし、他人を批判したりする人とは、適切な距離を置くことです。

ネガティブな人との付き合い方

ネガティブな人との付き合い方として、以下のような戦略が効果的です。

限定的な交流に限定して、仕事上の必要最低限​​のコミュニケーションに留めましょう。

ネガティブな話題が出た際は、話を変えたり、その場を離れましょう。

相手のネガティブな感情に巻き込まれないように、心理的なシャッターを下ろすことも有効です。

この技術はいろいろな場面で使えます。マスターしましょう。

自らはポジティブな態度や口癖を心がけ、自分自身を裏切らないようにしましょう。

これらの方法を実践することで、ネガティブな影響から自分を守りつつ、自分のポジティブを維持しましょう。

ポジティブは２割であると認識

全員がポジティブな意識を持つことが理想ですが、現実的にはそれは難しいでしょう。

メンバーは様々なバックグランドや経験を持っており、全員がポジティブであることは不可能です。

一般的に、組織内の態度分布は以下のようになると言われています

20%がポジティブ
60%がニュートラル
20%がネガティブ

この分布は、多くの組織で観察される自然な状態です。

重要なのは、この比率を意識しつつ、自分はポジティブな２割のグループに入ることです。

ポジティブな２割のグループにいると、自分にプラスの影響や経験を与えてくれます。

私が管理職の時はポジティブ２割をいかに活躍させるかを考えていました。

また、ポジティブ層を３割にし、強い組織を作ることを目標にしていました。

そして、このポジティブ層を次のリーダーにしていました。

成功には運も必要

ネガティブで愚痴の多い人は運から見放されます

成功には努力や能力が必要ですが、運の要素も無視できません。

「運」は偶然ではなく、自らの正しい態度や行動によって引き寄せることができます。

愚痴を言い続ける人

ネガティブな思考パターンによって、自己成長のチャンスを逃します。

周囲の人々が離れていき、人脈が縮小する。

ネガティブな意識はストレスレベルを上昇させ、健康や生産性への悪影響をもたらします。

愚痴を減らし、ポジティブな態度を培うことが、運を引き寄せる近道となるのです。

ネガティブを避けるテクニック

マインドフルネス：最近の瞬間に集中し、不必要な心配を減らす

認知の再構築：ネガティブな思考パターンに陥っていないかチェックする

言葉を発して耳から脳へ：自己肯定的な言葉を日常的に使用する

記録する：日々の成果を記録し、ポジティブな側面に注目する

自分で自分を褒める：褒めることは、自信と自尊心を高める重要な要素です。

他人からの承認を待つのではなく、自分自身の努力や成果を認め、自分で自分を褒めることが大切です。

大きな目標達成だけでなく、日々の小さな成功も重要です。

これらの小さな成功体験を意識的に認識することで、モチベーションを維持し、自信を持つことができます。

結論

ポジティブな環境に身を置くことは、個人の幸福度とビジネスの成功の両方に大きな影響を与えます。

職場の雰囲気、人間関係、そして自己認識のすべてにおいて、ポジティブな要素を意識的に取り入れることが重要です。

ただし、完璧を求める必要はありません。

組織内のポジティブな存在は２割程度であることを認識して、小さな行動を積み重ねていくことで、徐々に自分自身と周囲の環境をより良いものに変えることができるのです。

ポジティブな態度は、楽観主義ではなく、現実的かつ建設的な考え方です。

これを実践することで、より充実した職業生活と個人生活を行うことができるでしょう。

ポジティブな変化の第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。